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Conseils : comment protéger vos articulations lorsque vous pelletez la neige

Déblayer la neige est une activité très intense. Chaque mouvement de levée et de torsion sollicite vos genoux, vos hanches et vos épaules. Le froid peut également rendre vos articulations moins souples. Pour les personnes âgées ou celles souffrant d’arthrite, ces facteurs augmentent le risque d’inconfort, voire de blessures graves telles que des entorses ou des déchirures.

Bulletin: Coude-à-Coude – Hiver 2026

Un bulletin trimestriel d’AWISH – consultez la table des matières de ce numéro et voir le bulletin complet.

Les membres d’AWISH (25$/année d’adhésion) reçoivent des copies en avance de « Coude-à-Coude » par courriel ou par la poste – merci pour votre soutien!