Classes

Cours d’exercice DDO Mercredis 9 semaines (septembre – décembre 2025) 2

Les classes d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice DDO Mercredis 9 semaines (septembre – décembre 2025) 1

Les classes d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice Pierrefonds Option 2 Jeudis 10 semaines (septembre – décembre 2025) 2

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Des reçus fiscaux sont disponibles sur demande. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice Pierrefonds Option 2 Jeudis 10 semaines (septembre – décembre 2025) 1

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Des reçus fiscaux sont disponibles sur demande. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice Pierrefonds Mardis 8 semaines (sept – nov 2025)

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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AGA D’AWISH 2025

Rejoignez-nous à notre AGM/Assemblée Générale Annuelle – ouverte à tous ! Découvrez comment AWISH opère et qui nous servons. Il y aura une présentation spéciale (conférencier invité) et divers kiosques d’information communautaire.

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Cours d’exercice Pierrefonds Mardis 8 semaines (juin – août 2025) 3

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice Pierrefonds Mardis 8 semaines (juin – août 2025) 2

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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Cours d’exercice Pierrefonds Mardis 8 semaines (juin – août 2025) 1

Les cours d’exercices d’AWISH sont dirigées par un instructeur de fitness professionnel et certifié, et sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun. Ils comprennent des exercices pour l’ensemble du corps qui ménagent les articulations et les muscles (résistance, aérobic, étirements et relaxation). Des chaises sont fournies, si nécessaire. En option : serviette, tapis de sol. Essai gratuit d’un cours. Les membres d’AWISH bénéficient d’un tarif réduit. Le coût indiqué est pour la session entière. Le paiement complet est requis avant la date de début. Les participants doivent s’inscrire à l’avance auprès de AWISH.

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