Conseils : comment protéger vos articulations lorsque vous pelletez la neige

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Déblayer la neige est une activité très intense. Chaque mouvement de levée et de torsion sollicite vos genoux, vos hanches et vos épaules. Le froid peut également rendre vos articulations moins souples. Pour les personnes âgées ou celles souffrant d’arthrite, ces facteurs augmentent le risque d’inconfort, voire de blessures graves telles que des entorses ou des déchirures.

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